Acidez y Dispepsia

La acidez estomacal y la dispepsia pueden ser causadas por una variedad de factores, incluyendo:

Hábitos alimenticios: Las comidas abundantes o ricas pueden sobrecargar el sistema digestivo, haciendo que el estómago y otros órganos produzcan jugos digestivos fuertes, lo que provoca irritación y malestar.

Funcionamiento del sistema digestivo: Problemas como el reflujo ácido, donde el ácido del estómago se escapa al esófago o al duodeno, pueden causar sensaciones de ardor, hinchazón y otras molestias asociadas con la indigestión.

Percepción del dolor: En la dispepsia funcional, la hipersensibilidad de los nervios del tracto gastrointestinal disminuye el umbral del dolor, lo que lleva a un malestar crónico incluso sin una causa orgánica identificable.

El diagnóstico de dispepsia funcional abarca:

Evaluación del patrón de síntomas: El médico diagnostica la dispepsia funcional basándose en el patrón constante de los síntomas, especialmente cuando las pruebas adicionales no revelan ninguna enfermedad subyacente.

Exclusión de otras afecciones: Si los síntomas persisten, el médico puede realizar pruebas adicionales, como gastroscopia o gammagrafías, para descartar afecciones como cáncer, úlceras o cálculos biliares, aunque el revestimiento intestinal suele aparecer normal en la dispepsia funcional.

El tratamiento para la dispepsia funcional y la acidez estomacal incluye:

Cambios en el estilo de vida: Modificaciones como la pérdida de peso intencional, evitar las comidas nocturnas, reducir el consumo de alcohol y dejar de fumar pueden ayudar a controlar los síntomas. El ejercicio regular, particularmente la actividad aeróbica, también puede ofrecer alivio.

Ajustes dietéticos: Reducir la cafeína, los alimentos picantes, los alimentos grasos y los cítricos puede mejorar los síntomas. Se recomiendan comidas más pequeñas y frecuentes, y para aquellos con síndrome del intestino irritable (SII), puede ser beneficiosa una derivación a un dietista para obtener orientación especializada.

Medicamentos: Los antiácidos, los inhibidores de la bomba de protones (IBP), los antagonistas H2 y los antidepresivos (en dosis bajas) pueden usarse para reducir el ácido estomacal y aliviar el dolor. Si los tratamientos iniciales son ineficaces, puede ser necesaria una derivación a atención especializada, como un psicólogo o un gastroenterólogo.

La prevención de la acidez estomacal y la dispepsia incluye:

Estilo de vida saludable: Mantener un peso saludable, no fumar y beber alcohol dentro de los límites recomendados puede reducir significativamente el riesgo de indigestión.

Hábitos dietéticos: Seguir una dieta equilibrada, hacer comidas pequeñas y regulares en lugar de grandes, y evitar comer a altas horas de la noche puede ayudar a prevenir los síntomas.

Evitar los desencadenantes: Identificar y evitar alimentos específicos que provocan indigestión, como cebollas, ajo, tomates o alimentos picantes, puede prevenir los brotes.

Lea más sobre la acidez y la dispepsia en el sitio web del NHS, siguiendo el siguiente enlace:
https://www.nhs.uk/conditions/heartburn-and-acid-reflux/