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Premature Ejaculation

What is eyaculación precoz?

La eyaculación precoz se define como eyacular regularmente dentro de 1 minuto después de entrar en su pareja. Si se siente persistentemente angustiado por los tiempos de eyaculación, entonces es un problema que puede solucionarse con tratamiento. Entendemos que esto podría ser una experiencia frustrante para ambas partes involucradas, Rightangled está aquí para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial sexual y mejorar tu confianza.

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About eyaculación precoz

Causes

Premature ejaculation can have various causes, including:

- Psychological Factors: Anxiety, stress, and performance pressure can contribute to premature ejaculation. Negative emotions and psychological concerns can disrupt the natural timing of ejaculation.

- Biological Factors: Certain biological factors, such as abnormal hormone levels or an oversensitivity of the penis, may play a role in premature ejaculation.

- Relationship Issues: Communication problems, unresolved conflicts, or relationship issues can impact sexual performance and contribute to premature ejaculation.

- Medical Conditions: Certain medical conditions, such as erectile dysfunction or inflammation of the prostate, can influence ejaculation timing.

Diagnosis

Diagnosing premature ejaculation involves a comprehensive evaluation by a healthcare professional. The diagnostic process may include:

- Medical History: Discussing sexual health, relationships, and any underlying medical conditions to identify potential causes of premature ejaculation.

- Physical Examination: A physical exam may be conducted to rule out any physical causes or underlying health issues.

- Personal Assessment: Evaluating the individual's perception of their ejaculation control and the impact it has on their sexual experiences and overall well-being.

Treatments

Effective treatments are available to address premature ejaculation and improve sexual satisfaction:

Behavioral Techniques:
Start-Stop Technique: Pausing sexual activity before reaching the point of ejaculation and then resuming once the urge to ejaculate subsides.

Squeeze Technique: Applying gentle pressure to the base of the penis to reduce arousal and delay ejaculation.

Counseling and Therapy:
Sex Therapy: Working with a qualified therapist to address psychological factors contributing to premature ejaculation and develop coping strategies.

Medications:

Topical Anesthetics: Creams or sprays containing numbing agents can be applied to the penis to reduce sensitivity and delay ejaculation.

Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs): Certain antidepressants, such as sertraline or dapoxetine, may be prescribed to help delay ejaculation.

Combination Therapy: In some cases, a combination of behavioral techniques, therapy, and medications may be recommended for more effective management of premature ejaculation.

Prevention

While it may not always be possible to prevent premature ejaculation entirely, the following strategies may help improve sexual experiences:

Open Communication: Discussing sexual concerns and preferences with your partner can foster understanding and reduce performance pressure.

Stress Management: Engaging in stress-reduction techniques such as mindfulness, meditation, and deep breathing exercises can help alleviate anxiety related to sexual performance.

Healthy Lifestyle: Maintaining a healthy lifestyle through regular exercise, balanced nutrition, and adequate sleep can positively impact sexual health.

Pelvic Floor Exercises: Strengthening the pelvic floor muscles through exercises (Kegels) can enhance ejaculatory control.

Further info

Read more about Premature Ejaculation on NHS website, following the link below:

https://www.wwl.nhs.uk/media/.leaflets/5ff880465893d6.02095555.pdf

https://www.nhs.uk/common-health-questions/sexual-health/can-premature-ejaculation-be-controlled/

FAQs

¿Qué es la eyaculación precoz?

Las investigaciones muestran que se cree que el tiempo promedio para que un hombre eyacule es de aproximadamente 5 minutos y medio después de comenzar a tener relaciones sexuales. La eyaculación precoz se define como eyacular regularmente dentro de 1 minuto después de entrar en su pareja. Sin embargo, realmente depende de la pareja decidir si están contentos con el tiempo que lleva. Cuando la eyaculación ocurre antes de lo que le gustaría a un hombre o su pareja durante el sexo, puede ser frustrante y hace que el sexo sea menos placentero, especialmente si ocurre con frecuencia. Hay dos clasificaciones de eyaculación precoz: la eyaculación primaria es cuando el hombre siempre ha tenido el problema. La eyaculación secundaria es cuando el hombre desarrolló el problema recientemente, esto podría deberse a una condición médica.

¿Qué causa la eyaculación precoz?

Aunque se desconoce la causa exacta de la eyaculación precoz, algunas investigaciones muestran que los niveles de serotonina en el cerebro pueden desempeñar un papel. La mayor duración de la eyaculación está relacionada con altas cantidades de serotonina en el cerebro. Por el contrario, las bajas cantidades de serotonina en el cerebro pueden acortar el tiempo de eyaculación, lo que conduce a la eyaculación precoz. Los problemas psicológicos relacionados con la EP incluyen: estrés, depresión, falta de confianza, expectativas poco realistas sobre el desempeño sexual y problemas de relación. Las causas biológicas de la EP incluyen: niveles irregulares de sustancias químicas cerebrales, niveles hormonales irregulares, rasgos hereditarios, hinchazón e infección de la próstata o la uretra. Otros factores relacionados incluyen el envejecimiento, que puede causar cambios en las erecciones y la eyaculación en los hombres. Los hombres mayores pueden notar cambios en sus erecciones, puede que no sean tan firmes, tan grandes o que duren tanto. La disfunción eréctil puede hacer que el hombre se sienta ansioso por su erección, lo que conduce a un patrón de prisa por eyacular. Se cree que la ansiedad por el rendimiento sexual y los problemas de relación son una causa común de la eyaculación precoz.

¿Cómo puedo tratar la eyaculación precoz?

Los principales tratamientos de la eyaculación precoz incluyen: terapia psicológica, terapia conductual y medicamentos. La terapia psicológica implica trabajar a través de las emociones que conducen a problemas con las relaciones sexuales. Esta terapia ayuda a identificar el origen de los problemas y encontrar soluciones que puedan ayudar a la EP. También puede proporcionar orientación para que las parejas comprendan mejor la satisfacción de su pareja. La terapia conductual involucra técnicas y ejercicios para ayudar al hombre a desarrollar tolerancia para retrasar la eyaculación. Algunas técnicas incluyen el 'método de compresión' y el 'método de parada y arranque'. El método de compresión implica que tu pareja apriete firmemente tu pene cuando estés cerca de la eyaculación, el objetivo de este método es ayudar al hombre a tomar conciencia de las sensaciones que conducen al clímax. El método stop-start es un ejercicio que ayuda al hombre a recuperar el control al detener la estimulación sexual justo antes de la necesidad de llegar al clímax. A medida que el hombre recupera el control, él o su pareja pueden comenzar a estimular el pene nuevamente. El proceso debe repetirse 3 veces y la eyaculación puede ocurrir en la cuarta vez. Se recomienda repetir este método 3 veces a la semana hasta que se obtenga más control. Hay una serie de medicamentos que incluyen tabletas orales, cremas anestésicas, geles y aerosoles que ayudan a retrasar la eyaculación en hombres con eyaculación precoz. Los medicamentos como Priligy funcionan aumentando los niveles de serotonina en el cerebro y, a su vez, retrasan la eyaculación. Las cremas anestésicas (adormecedoras) como la lidocaína funcionan haciendo que el pene sea menos sensible, lo que ayuda a retrasar la eyaculación. Si tiene dudas sobre qué opción de tratamiento es mejor para usted, no dude en comunicarse con nosotros, estamos aquí para ayudarlo.

¿Cómo puedo ayudar a controlar la eyaculación precoz?

El uso de un condón grueso puede disminuir la sensación y ayudar a retrasar el tiempo de eyaculación. Otras técnicas de autoayuda incluyen masturbarse unas horas antes de tener relaciones sexuales, técnicas de respiración y tomar descansos durante las relaciones sexuales.

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