الندوب والجروح

يمكن أن تنتج الندبات من أنواع مختلفة من الجروح والإصابات. تشمل بعض الأسباب الشائعة للندبات ما يلي:
1. الحوادث والإصابات
يمكن أن تؤدي الجروح والحروق والسقوط والإصابات الأخرى إلى تلف الجلد وتؤدي إلى تكوين ندبات.
2. العمليات الجراحية
عادةً ما تتضمن العمليات الجراحية، سواء لأسباب طبية أو تجميلية، شقوقًا تؤدي إلى ندبات.
3. حب الشباب
يمكن أن يترك حب الشباب الشديد أو الكيسي ندبات، خاصة إذا تم التقاط البثور أو فقعها.
4. حالات الجلد
بعض الأمراض الجلدية، مثل الصدفية أو الأكزيما، يمكن أن تسبب التهابًا وتندبًا مستمرًا.
5. الالتهابات
يمكن أن تؤدي الالتهابات، خاصة تلك التي تؤثر على طبقات الجلد العميقة، إلى حدوث ندبات.

عادةً ما يكون تشخيص الندبات واضحًا ومباشرًا، لأنها تكون مرئية وغالبًا ما تكون مصحوبة بتاريخ من الإصابة أو الحالة التي تسببت فيها. ومع ذلك، من المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية لإجراء تقييم مناسب، خاصة إذا كانت الندبة مرتبطة بحالة طبية. قد يقوم مقدمو الرعاية الصحية أيضًا بتقييم الندبات لتحديد نوعها وشدتها، الأمر الذي يمكن أن يوجه قرارات العلاج.

يمكن إدارة الندبات، وفي كثير من الحالات، يمكن تحسين مظهرها. يعتمد اختيار العلاج على نوع الندبة وشدتها. فيما يلي بعض الخيارات الشائعة لعلاج الندبات:
1. العلاجات الموضعية:
جل أو صفائح السيليكون: يمكن أن تساعد هذه المنتجات في تسطيح الندبات وتنعيمها.
كريم فيتامين هـ: يجد بعض الأشخاص أن وضع كريم فيتامين هـ قد يحسن مظهر الندبات.
2. إجراءات التدخل الجراحي البسيط:
العلاج بالليزر: العلاج بالليزر يمكن أن يقلل من الاحمرار وعدم انتظام نسيج الندبات.
التقشير الدقيق للجلد: يزيل هذا الإجراء الطبقة العليا من الجلد، مما قد يحسن نسيج الندبات.
التقشير الكيميائي: يتم تطبيق المحاليل الكيميائية على الجلد لإزالة الطبقة العليا، مما يقلل من ظهور الندبات.
3. العمليات الجراحية:
تصحيح الندبة: في بعض الحالات، قد يقوم الجراح بإزالة الندبة القديمة وإنشاء ندبة جديدة أقل وضوحًا.
تطعيم الجلد: تتضمن عملية ترقيع الجلد أخذ جلد صحي من منطقة واحدة من الجسم واستخدامه لتغطية المنطقة المتندبة.
4. حقن الستيرويد:
الكورتيكوستيرويدات: يمكن للكورتيكوستيرويدات التي يتم حقنها في الندبة أن تقلل الالتهاب وتحسن مظهر الندبات البارزة.
5. المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية:
كريمات ومراهم الندبات: تم تصميم بعض المنتجات المتاحة دون وصفة طبية لتقليل ظهور الندبات. من الضروري اختيار المنتجات ذات المكونات المثبتة سريريًا.
6. الأدوية الموصوفة:
الرتينوئيدات: يمكن أن تساعد هذه الأدوية في تحسين مظهر أنواع معينة من الندبات.
7. ملابس الضغط:
بالنسبة للندبات الضخامية أو الجدرة، يمكن أن تساعد الملابس الضاغطة على تسطيح وتنعيم النسيج الندبي.

يبدأ منع الندبات أو التقليل من ظهورها بالعناية بالجروح وإدارتها بشكل مناسب. فيما يلي بعض النصائح لمنع التندب المفرط:
1. حافظ على نظافة الجروح: نظف الجروح بلطف بالماء والصابون المعتدل، ثم ضع مرهم مضاد حيوي لتقليل خطر العدوى.
2. حماية الجروح التي تلتئم: تغطية الجروح التي تلتئم بضمادات معقمة لمنع التعرض للعناصر والبكتيريا.
3. تجنب الخدش أو الخدش: امتنع عن حك القشور أو البثور، لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم الندبات.
4. استخدمي واقي الشمس: احمي الندبات من التعرض لأشعة الشمس لمنعها من أن تصبح داكنة وتصبح أكثر وضوحًا.
5. العلاج المبكر: إذا كان لديك تاريخ من الإصابة بالندوب المتضخمة أو الجدرة، فاطلب العلاج المبكر لتقليل ظهورها.

https://www.nhs.uk/conditions/scars/