تعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الأول للوفيات في جميع أنحاء العالم ، مع ما يقدر بنحو 17.9 مليون حالة وفاة في عام 2019 وحده (منظمة الصحة العالمية). يؤدي تراكم الترسبات الدهنية داخل جدران الشرايين بمرور الوقت إلى تضييق هذه الجدران ، وبالتالي تقييد تدفق الدم ، وهذا ما يُعرف باسم تصلب الشرايين. إذا انفصلت هذه الرواسب الدهنية (التصلب) ، فقد تتشكل جلطة دموية ، مما يؤدي إلى قطع إمداد الدم الغني بالأكسجين إلى الأعضاء والأنسجة الحيوية ، مثل القلب. في النهاية ، يشكل تراكم الرواسب الدهنية الرابط الرئيسي بين جميع أنواع الأمراض القلبية الوعائية والأعراض المرتبطة بها.
لا يوجد سبب محدد للأمراض القلبية الوعائية ، ومع ذلك ، هناك العديد من عوامل الخطر التي تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر شائع وأساسي ويوصف بأنه زيادة قوة تدفق الدم التي تلامس جدران الشرايين. يمكن أن يؤدي الضغط المرتفع المنتظم إلى تصلب الشرايين وتضيقها ويمكن أن يتسبب في تلفها.
يمكن أن تتسبب المواد الضارة الموجودة في التبغ أيضًا في تلف الأوعية الدموية ، بينما يمكن أن يؤدي تراكم المواد الدهنية مثل الكوليسترول والدهون الثلاثية إلى تضييق الأوعية وزيادة خطر الإصابة بجلطة دموية. يرتبط الخمول المنتظم ونمط الحياة الخامل أيضًا بارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بالسمنة وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم ، وكلها عوامل خطر تساهم في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى وجود تاريخ عائلي من الأمراض القلبية الوعائية ، تشمل عوامل الخطر الأخرى مرض السكري والعمر والجنس والإفراط في استهلاك الكحول.
هناك العديد من الطرق لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن بداية إيجابية يجب أن تشمل مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات لتحقيق 5 حصص في اليوم. يعد تقليل تناول الدهون المشبعة وتقليل تناول الملح وتقليل تناول السكر والإقلاع عن التدخين وتقليل تناول الكحول خطوات إيجابية نحو تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. علاوة على ذلك ، من المهم بنفس القدر ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على وزن صحي وتقليل فرص الإصابة بالسمنة والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تعمل التمارين المنتظمة ، ويفضل التمارين الهوائية ، على تعزيز تدفق الدم بكفاءة والتي بدورها تساعد في الحفاظ على المستويات الطبيعية للكوليسترول وضغط الدم الطبيعي. قد يحتاج بعض الأفراد إلى دواء لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وقد تشمل هذه الأدوية الوارفارين لتقليل تكوين جلطات الدم والستاتين لخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية (أغسطس ، 2019) ، هناك 7.4 مليون شخص في المملكة المتحدة يعيشون مع أمراض القلب والأوعية الدموية وأكثر من 620 ألف شخص يحملون جينًا معيبًا يعرضهم لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. أصبح فهم هذه الجينات وتسلسل الحمض النووي المسؤول عن وراثة مثل هذه الحالات مجالًا مهمًا بشكل متزايد في الطب والرعاية الصحية الشخصية. يمكن استخدام تحديد المظهر الجيني للأفراد من خلال اختبار الحمض النووي لتحديد مدى قابلية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويمكن أن يفسح المجال لإدخال التدخلات المناسبة والمبكرة التي من شأنها تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتحسين نظام العلاج للمرضى الذين يعانون من أمراض قلبية حالية. الآن بعد أن أصبحت لديك خلفية عن الأمراض القلبية الوعائية ، في الأسابيع القادمة ، سوف نستكشف الأنواع الرئيسية لأمراض القلب بمزيد من التفصيل ونكشف عن العلم الكامن وراء كيفية تطور هذه الأمراض ، وآلية عمل تشخيصها ، والمسار الأيضي لبعض أدوية القلب. . ابقوا متابعين!
يشارك:
أدوية القلب: مقاس واحد لا يناسب الجميع
ضغط الدم ونمط الحياة.