مقدمة للياقة البدنية ٪ B٪ d ،٪ YRightangled Ltd ما هو نوع التمرين المناسب لي؟ ممارسة الرياضة تفعل أكثر من مجرد تغيير بنيتك الجسدية. يساعد في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية ، ويتحدى الأعضاء للعمل بكفاءة أكبر ، ويحافظ...
فصول التدريب HIIT - لماذا كانت عصرية للغاية ودور المجتمع في مستقبل ما بعد COVID؟ ٪ B٪ d ،٪ YRightangled Ltd هل أنت شخص لا يعرف شيئًا عن تدريب HIIT؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت حقًا تفتقد إلى معرفة كبيرة. إذا لم تكن قد جربت تدريب HIIT مطلقًا ، يُنصح...
العلم وراء فقدان الوزن بسرعة ٪ B٪ d ،٪ YRightangled Ltd فكرتنا الشائعة والتقليدية عن فقدان الوزن هي - تناول كميات أقل ، وممارسة الرياضة أكثر. قد تكون شخصًا قد يتأثر بسبب الوزن الثقيل الذي اكتسبه. إذا كنت هنا ، فمن...
الدهون الحشوية: كيف تتطور وكيف تفقدها! ٪ B٪ d ،٪ YRightangled Ltd الدهون الحشوية: كيف تتطور وكيف تفقدها! من الصحي أن يكون لديك بعض الدهون في الجسم ، ولكن حمل أنواع معينة من الدهون الزائدة يمكن أن يكون أكثر ضررًا مما قد...
كيف تعزز الأيض الخاص بك؟ ٪ B٪ d ،٪ YRightangled Ltd سواء كان من الأفضل القيام بتمارين القلب أو تمارين القوة فهذا موضوع متكرر. ولكن ماذا يحدث إذا نظرت إلى الطريقة التي تؤثر بها على عملية التمثيل الغذائي لديك؟ أظهرت دراسة...
التجربة والخطأ في الرجيم واللياقة البدنية ٪ B٪ d ،٪ YRightangled Ltd مع حلول العام الجديد ، يفكر العديد من الأشخاص الآن في قراراتهم لعام 2020. الشيء المثير للاهتمام هو أنه عندما يتعلق الأمر بالتطوير الذاتي ، فإن معظم الناس يضعون على...
قوة الجينات ٪ B٪ d ،٪ YRightangled Ltd تمت المراجعة والتحديث في ديسمبر 2019 إذا كنت قد تساءلت يومًا عن سبب قدرة بعض الأشخاص على تحقيق المزيد من خلال تدريبهم أكثر من غيرهم ، وبجهد وكثافة أقل ،...
