النوبات القلبية الصامتة
النوبات القلبية (المعروفة أيضًا باسم احتشاء عضلة القلب ، MI) تُعرض عادةً على أنها أحداث مأساوية. نشاهد في التلفزيون مشاهد لأشخاص يسقطون على الأرض ممسكين بألم مؤلم بينما يعانون من نوبة قلبية. هذه الصورة الذهنية متأصلة في مجتمع اليوم ولكنها في الواقع مجرد جزء صغير من واقع النوبات القلبية.
يمكن تعريف النوبة القلبية بأنها انسداد مفاجئ لتدفق الدم إلى القلب ، وعادة ما يكون بسبب جلطة دموية ويمكن أن تشمل أعراضًا مثل ألم الصدر ، وضغط الصدر ، وألم الذراع والرقبة ، وضيق التنفس ، والدوخة ، والإرهاق. ومع ذلك ، في كثير من الحالات ، إما أن الأعراض لا تُلاحظ أبدًا أو تختفي بمرور الوقت. يتسبب هذا في عدم رغبة المرضى في الحصول على رعاية طبية ، مما يعني أن النوبة القلبية تظل غير معروفة ، وغالبًا ما يتم ملاحظتها بعد أيام أو شهور أو حتى سنوات من حدوثها. في بعض الأحيان ، يمكن أيضًا الخلط بين النوبات القلبية الصامتة والتعب أو الانزعاج الجسدي البسيط. قد تسبب النوبات القلبية الصامتة اضطرابًا أقل ، لكنها ليست أقل ضررًا. نتيجة لذلك ، تتأثر الدورة الدموية ، ويموت جزء من عضلة القلب مما يسبب آثارًا جانبية طويلة المدى. علاوة على ذلك ، فإن الإصابة بنوبة قلبية صامتة تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أخرى قد تكون قاتلة.
تابعت دراسة نُشرت في عام 2015 2000 شخص ، تتراوح أعمارهم بين 44 و 85 عامًا ولا يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية المعروفة. بعد 10 سنوات ، تم تشخيص 12٪ من المشاركين على أنهم يعانون من ندبات في عضلة القلب ، وهذا دليل على حدوث نوبة قلبية. بشكل مثير للصدمة ، كان 80٪ من هؤلاء المشاركين الذين ظهر أنهم أصيبوا بنوبة قلبية غير مدركين لحالتهم.
وفي الوقت نفسه ، تشير مؤسسة القلب البريطانية إلى دراسة نرويجية اكتشفت أن النوبات القلبية الصامتة تحدث بشكل أكبر عند النساء ، لأن عتبة الألم لدى النساء أعلى منها عند الرجال ، لذا فمن غير المرجح أن يدركوا أنهم يتعرضون لنوبة.
تعرف على عوامل الخطر الخاصة بك
تشكل النوبات القلبية الصامتة تحديًا خطيرًا وعادة ما يتم اكتشافها فقط بعد فحص مخطط كهربية القلب (EKG) أو مخطط صدى القلب ، مما يشير إلى تلف عضلة القلب. ومع ذلك ، فإن إدراك عوامل الخطر لديك وإجراء فحوصات منتظمة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية صامتة أو غير صامتة. عوامل الخطر للنوبة القلبية الصامتة هي نفس عوامل خطر النوبة القلبية مع علامات أكثر وضوحا.
يشملوا:
العمر: غالبية الأشخاص الذين يعانون من النوبة القلبية يبلغون من العمر 55 عامًا أو أكبر.
الجنس: الرجال أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية من النساء والرجال يتعرضون لهجمات في وقت مبكر من الحياة.
تاريخ العائلة: إذا كان لديك تاريخ عائلي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، فستكون لديك فرصة أكبر للإصابة بمضاعفات القلب والأوعية الدموية ، بما في ذلك النوبة القلبية. على الرغم من أن هذا عامل خطر غير قابل للتعديل مثل الجنس والعمر ، لا يزال من المهم تقييم هذا الخطر ، حتى تتمكن من تعديل عادات نمط حياتك.
التدخين: يعد تدخين السجائر عامل خطر مستقل قوي للإصابة بأمراض القلب. يدمر التدخين بطانة الشرايين ويقلل من كمية الأكسجين في مجرى الدم. النيكوتين الموجود في السجائر يجعل جسمك ينتج المزيد من الأدرينالين مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وسرعة ضربات القلب.
نمط الحياة المستقرة: يمكن أن يؤدي عدم النشاط النفسي إلى زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية. يساعد النشاط البدني المنتظم المعتدل إلى القوي على تقليل المخاطر. يمكن أن تساعد التمارين الرياضية أيضًا في السيطرة على نسبة الكوليسترول في الدم والسكري والوزن.
ارتفاع ضغط الدم: يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة عمل القلب ، مما يؤدي إلى تضخم عضلة القلب وتيبسها. يؤدي هذا التصلب في عضلة القلب إلى عمل القلب بشكل غير طبيعي.
مستويات الكوليسترول المرتفعة: عندما يكون هناك الكثير من الكوليسترول في الدم ، فقد يتراكم على جدران الشرايين ، مما قد يؤدي بدوره إلى نوبة قلبية حيث تضيق الشرايين ويقل تدفق الأكسجين والدم إلى القلب.
إذا كنت تعتقد أنه كان بإمكانك التخلص من نوبة قلبية صامتة ، فمن المهم التحدث إلى طبيبك. يمكن أن يساعد تقييم الأعراض والملف الصحي والتاريخ العائلي والفحص البدني في تحديد ما إذا كان يلزم إجراء المزيد من الاختبارات.
الوقاية
يمكنك تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية بشكل كبير عن طريق إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة اليوم. تحسن التمارين المنتظمة من صحة القلب والأوعية الدموية ، وتقلل من التوتر وتحارب السمنة. يمكن أن يؤدي الاستغناء عن الأطعمة المصنعة والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة إلى تقليل مستويات الكوليسترول. من خلال إجراء هذه التغييرات البسيطة في نمط الحياة اليوم ، يمكنك حماية قلبك وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
تعرف على المخاطر التي قد تتعرض لها اليوم واحصل على توصيات مخصصة لنمط الحياة لتحسين صحتك عند شراء اختبار DNA للقلب .
