النظام الغذائي والتغذية
- الجميع
- alcohol
- Anxiety
- Balance
- Brain function
- Caffeine
- Calories
- cardiac health
- Coffee
- Depression
- diet
- Energy levels
- food intake
- GIP
- GLP-1
- Heart
- Hormones
- Immunity
- Iron
- Iron Deficiency
- liver health
- medication
- mental health
- Metabolism
- Mood
- mounjaro
- Nutrition
- physical health
- sleep
- Supplements
- Vitamins
- wegovy
- weight loss
ماذا تعرف عن عدم تحمل اللاكتوز
هل تعلم أن عدم تحمل اللاكتوز يؤثر على أكثر من نصف سكان العالم؟ بادئ ذي بدء ، دعنا نشرح ما يعنيه عدم تحمل اللاكتوز. أنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز عندما يكون الجسم غير قادر على هضم اللاكتوز ،...
- تم التحديث في يناير 2020 الجوع هو طريقة جسمك للتواصل معك فيما يتعلق بمستويات الطاقة. إنها مثل سيارة ينفد وقودها وتحتاج إلى إعادة تعبئتها بالبنزين. من الناحية العلمية ، الجوع هو أن عقلك يخبرك أن جسمك منخفض الطاقة ويحتاج...
ما هي فوائد فنجان القهوة اليومي؟
بالنسبة للكثيرين منا ، الشيء الوحيد الذي يمكن أن يساعدنا في طريقنا إلى يوم منتج هو فنجان قهوة جيد. الكافيين هو المنشط الأكثر استخدامًا في العالم. كل يوم ، يستخدم ملايين الأشخاص حول العالم مادة الكافيين لزيادة اليقظة وتحسين تركيزهم....
تلعب جيناتك دورًا رئيسيًا في تعرضك لزيادة الوزن والسمنة. يمكن أن يساعدك تحديد الدور الذي يلعبه نمط حياتك وخصائص الحمض النووي داخل جسمك على اتخاذ خيارات مستنيرة بشأن خيارات أسلوب حياتك. الشبع هو كلمة تقنية للشعور بالشبع وقدرة أجسامنا على...
النوبات القلبية والنظام الغذائي
تتأثر صحة قلبك بالعديد من العوامل. ليس أقلها نظامك الغذائي. يشتمل "النظام الغذائي الغربي" الغني بالوجبات السريعة على العديد من المكونات التي تعزز تطور أمراض القلب والأوعية الدموية. لا يمكن أن يؤدي التحكم في نظامك الغذائي إلى تحسين الصحة...